Здравствуйте, уважаемые читатели моего блога!
А поговорим сегодня о полезном! Что нас волнует больше, чем здоровье, свое и близких? Все мы люди взрослые, грамотные, знаем: чистота – залог здоровья. Очищение организма в наших собственных руках – регулярная уборка в дальних закоулках нашего тела даст прилив сил, бодрости, избавит от всего ненужного. Вы уже догадались, что речь о самом деликатном. Нам поможет, например, семя льна. Уборка кишечника под силу этому простому средству с удивительными полезными свойствами.
Коротко о полезном
Сейчас целебное сырье продают аптеки, продовольственные магазины.
Ведь нам уже не надо доказывать пользу от периодического употребления семян тем, кто страдает от всех подряд проблем ЖКТ.
Ценность семени льна как идеальному ершику для кишечника обеспечивают:
- Клетчатка. У меня давно сформировалась ассоциативная цепочка – клетчатка-кишечник. Тот самый ершик, что прочистит, простимулирует, нормализует.
- Витамины.
- Жирные кислоты, снижающие вредный холестерин.
- Белки.
Кишечник – заключительное звено ЖКТ-системы – ему особое внимание. Вылечивая желудок, печень, очищая сосуды, но забыв про забитый кишечник, мы не достигаем поставленных целей. Потому что здоровый дух только в чистом теле.
Два слова о вредном
Лекарств от всего не бывает. Семя льна – это не лекарство, но и у него есть побочка.
Кому этот способ оздоровления может принести вред:
- беременным и кормящим не рекомендуют;
- страдающим от обострения проблем с поджелудочной;
- при наличии камней (почки, желчный);
- дамам с гинекологическими проблемами лучше проконсультироваться у врача;
- у страдающих от диабета могут быть проблемы.
Ну и всегда в список жертв любого лечения попадают те, кто не соблюдает дозировки или продолжительность приема. Сырье содержит органические соединения, которые, если не вдаваться в нюансы химии, могут быть опасны.
Передозировка или неправильное использование чреваты отравлением синильной кислотой.
Этот яд выделяется из линамарина, полезного для кишечника слабительным эффектом, повышением активности кишки.
Подробно о главном
Если вы читали в моем блоге про топинамбур, то знаете, что у моего дядьки-ревматика есть друг-диабетик, а у того жена – ну такая красавица, хоть лет ей уже… Она подсказала самый простой метод, как использовать лен. Генеральная уборка продолжается 3 недели:
- Завтрак все 7 дней – это 1 десертная ложка семян (можно молотых) на полстакана кефира. После есть можно только через пару часов, не раньше.
- Вторая неделя – то же самое, но с 2-мя ложками семян или мукой из них. Дама советует молоть их самостоятельно перед тем, как принимать, чтобы масло, которым семя изобилует, не прогоркло.
- Последняя неделя – 3 ложки на тот же объем кефира.
Главные условия лечения – только натощак и потом не есть раньше, чем через 2 часа. Два курса за год – и нужный результат налицо.
Если заваривать, то на ложку льна требуется стакан воды. Просто залить кипятком да дождаться полного остывания. А лучше на водяной бане подержать 15 минут, а потом настоять. Такой отвар процеживают, пьют на ночь. Курс 7-10 дней, 3-4 раза в год. Не так сложно для генеральной уборки.
Если среди вас есть практикующие подобное оздоровление, делитесь опытом, рецептами.
До встречи в блоге!
Всем удачи и здоровья!
