Подписчикам и гостям блога – мое почтение!
Предлагаю продолжить разговор о здоровье. Сегодня в фокусе внимания – эхинацея для поднятия иммунитета – старое проверенное средство.
Еще бабушки знали, как принимать и даже как из растения самостоятельно сделать настойку или капли. Это не данные статистики, а жизненный опыт наш с вами, дорогие друзья. Наверняка каждый помнит бутылек или коробочку с розовым цветком на этикетке в домашней аптечке. До сих пор препараты из лекарственного растения дают даже детям для повышения сопротивляемости организма всевозможным хворям.
Популярность эхинацеи как укрепляющего силы растительного стимулятора не падает, потому что эффективность признана официальной медициной – настойка, капли, таблетки, чаи из эхинацеи не исчезают с аптечных прилавков десятилетия и до сих стоят копейки.
Почему иммунитету нужна поддержка?
Потому что мы зачастую загоняем себя в такие ритмы, такие рамки, что организм дает сбои не только от вирусов и бактерий. Вернее, он легко позволяет возбудителям инфекций легко себя завоевать, потому что измучен нашим «беговым» образом жизни:
- Мы едим на ходу, кое-как и что попало.
- Чистого воздуха и натуральных продуктов все меньше.
- Стрессовых ситуаций, даже по мелочам, больше, они накапливаются, изматывая нервы.
- А кто-то еще травит себя добровольно – курит.
Даже крепкий от природы иммунитет сдается под таким напором. А если он от рождения не очень?
Эхинацея – панацея?
А почему нет? Если кто подзабыл, чем она полезна, я напомню:
- Стимулирует синтез интерферона. Это мощное противовирусное вещество разрушает патогены, помогая справиться с простудными инфекциями.
- Восстановление поврежденных тканей. Те же противовоспалительные способности используют для лечения кожных проблем или в косметических процедурах.
- Очищающее и антиоксидантное действие. Выводит токсины, контролирует холестерин, укрепляет и делает более эластичными сосуды.
После длительного лечения антибиотиками курс эхинацеи просто необходим. Травяные препараты выводят излишки лекарств, снижая побочные эффекты, помогают организму восстановиться после болезни. Это основные, а не все показатели, для чего применять растительные препараты из эхинацеи.
Лечение или профилактика?
Эхинацею, если вы знаете, пьют не пожизненно, а курсами:
- в разгар эпидемий, весной и осенью – для профилактики;
- во время болезни и после – для восстановления;
- 3 курса по 1-1,5 -2 месяца за год.
Простые рекомендации: кому, когда, в какой форме и как пить.
Настойка взрослым
- 15-20-25 капель в сезон простуд по 3 р. в день;
- 45-50 капель в первые 2-3 дня развития инфекции – ударная доза 1 раз в сутки;
- 15-20 капель в первые 2-3 дня развития инфекции – через час-полтора.
Настойка детям
Ребенку от 12 лет 8-10 кап. + вода 1:2 в сезон простуд по 3 р. в день.
Всем
50-80 кап. + вода 100 мл — полоскать горло.
Таблетки «Эхинацея П»
Взрослым, детям от 12 лет: 2-3 табл./сутки — профилактика, начало болезни, при мочеполовых воспалениях.
«Иммунал» в таблетках
- Детям дошкольного возраста 1шт -2 р/сутки;
- Детям 6-12 л 1 шт. — 3 р/сутки.
К каждому препарату эхинацеи есть противопоказания, поэтому следует изучить инструкцию.
Не лишне попробовать на аллергическую реакцию. И если все в порядке, то укреплять иммунитет, чтобы быть всегда здоровым.
Вот что я знаю об эхинацее и ее полезных свойствах для иммунитета.
А вы чем поддерживаете защитные способности, как боретесь за укрепление иммунной системы?
Делитесь советами и ссылками, заходите почаще.
До встречи на страницах блога!
Будьте здоровы!
